Огляд Cougar Royal 120 Pure – компʼютерний стіл з регулюванням висоти

Столи з можливістю регулювання висоти сьогодні є одним із найцікавіших елементів організації робочого місця. Таких моделей стало дуже багато, вони є різного розміру, з різними механізмами та під різний бюджет. Мені давно кортіло спробувати такий стіл, тож в цьому огляді я розкажу про модель Cougar Royal 120 Pure та про те, для чого загалом потрібен стіл з можливістю працювати стоячи й наскільки зручно ним користуватися.

Чи корисно працювати стоячи?

Загалом так. В одному з досліджень, опублікованому в Британському журналі спортивної медицини, зроблено висновки, що під час роботи за столом рекомендується рухатися, стояти та робити перерви від сидіння загалом щонайменше 2 години протягом 8-годинного робочого дня. В цьому немає ніякого відкриття, адже загалом відомо, що довге сидіння в одній позі створює надмірне навантаження на поперек, і якщо користувач до цього ще й постійно неправильно сидить, то це може призвести до розвитку хронічних проблем зі спиною та судинами.

Ще одне цікаве дослідження проводилося в колл-центрі. Протягом 6 місяці 167 його співробітників мали можливість використовувати стоячі робочі місця, в той час, як контрольна група працювала за звичайними столами. У підсумку співробітники зі стоячими столами були на 45% продуктивнішими щодня порівняно зі своїми колегами, які працювали сидячи. Крім того, їхня продуктивність значно зросла з часом, з приблизно 23% у перший місяць до майже 53% протягом наступних 6 місяців.

Зі свого невеликого досвіду використання стола з можливістю працювати стоячи, я не можу сказати, що моя продуктивність якось значно збільшилася, втім зазначу, що це справді доволі зручно та знімає навантаження на спину. Знайомі, які давно працюють за такими столами також радять спробувати балансувальні дошки або килимки, що дозволяють стоячи розминати ноги.

Повна версія огляду